Эта серия медитаций осознанности поможет вам сформировать мотивацию к стройности, понять ваше восприятие своего тела, и под новым углом взглянуть на физические упражнения и здоровый образ жизни.
Вы исследуете свои чувства в отношении еды и пищевого поведения, чтобы начать менять свой подход к питанию и получать удовольствие от этого процесса